Die wichtigsten Fragen und Antworten rund um den Darm
Die bekannte rztin und Bestseller-Autorin Prof. Michaela Axt-Gadermann und die TV-Fitnessexpertin, Sportphysiotherapeutin und Expertin fr ganzheitliche Gesundheit Barbara Klein, geben in ihrem gemeinsamen Buch kurze und prgnante Antworten auf die gngigsten Fragen rund um das Thema Darmgesundheit und zeigen einfache Lsungen fr ein dauerhaftes Wohlfhlgewicht auf.
In verschiedenen Kapiteln wie «Das Mikrobiom nher betrachtet» oder «Den Darm in Bewegung bringen» geben die beiden Expertinnen einfache Antworten und praktische Anwendungstipps auf Fragen wie «Was versteht man unter der Darm-Hirn-Achse?», «Was hilft gegen Blhungen?», «Wer sollte eine Darmspiegelung machen lassen?» oder «Was hilft bei Nahrungsmittelunvertrglichkeiten?».
Rundum-Guide fr die Darmgesundheit
«Was ist los mit meinem Darm?» ist ein persnlicher Rundum-Guide fr die Darmgesundheit, mit aktuellen Informationen und praktischen Ratschlgen zur Erhaltung der Darmgesundheit. Es ist ein Buch fr alle, die verdauen, damit immer wieder Probleme haben und nach Antworten und Lsungen suchen, und gesundheitsbewusste Menschen, die ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern oder erhalten wollen. Der Ratgeber ist jetzt im Mnchner Sdwest Verlag als 176 Seiten starkes Taschenbuch fr 20 Euro sowie als E-Book fr 17,99 Euro (Amazon-Affiliate-Link ) erschienen. Eine Leseprobe gibt es auf der Verlagsseite.
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Ernhrungs- und Sportmedizinerin, Dermatologin sowie Professorin fr Gesundheitsfrderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfltigen Zusammenhnge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. Auf der wissenschaftlichen Grundlage des «Fasten-Codes» hat sie ein neuartiges Fastenkonzept zum «Mikrobiom-Fasten» entwickelt, das in Fastenkliniken und Kurhotels angeboten werden kann. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernhrungscoaching «Gesund mit Darm» entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Weitere Themen, ber die die Medizinerin regelmig schreibt, sind Ernhrung, Hauterkrankungen und Better Aging. Im Sdwest Verlag sind zahlreiche Bcher von ihr zum Thema Mikrobiom erschienen, viele davon Bestseller, unter anderem «Der Abnehmkompass», «Gesund mit Darm», «Schlank mit Darm» oder «Mikrobiomanalyse».
Barbara Klein stammt aus der beschaulichen mittelalterlichen Stadt Balingen am Fue der Schwbischen Alb. Schon als junges Mdchen war sie im Leistungssport aktiv und holte als Schwimmerin internationale Auszeichnungen. Nach den Ausbildungen zur staatlich geprften Masseurin und zur Sportphysiotherapeutin hat Barbara eine klare Mission: Den Menschen zu mehr Fitness und Gesundheit zu verhelfen. Sie gab weltweit Fortbildungen auf den groen Fitness-Conventions, betreute als Personal Trainerin Bundesligasportler und praktizierte weiterhin in ihrer Praxis fr Sportphysiotherapie. (dd/pm)
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